5月最優秀月間賞

5月の月間賞受賞者の紹介です!

現在スタイルキープで週一でのトレーニングですが

コンスタントに体重、体脂肪落とし続けています。

現在学生で実習や課題など

忙しい時期に差し掛かっていらっしゃいますが

その中でも食事管理を徹底して行っています。

 

睡眠などの生活習慣も少し崩れた時がありましたが

現在はきっちりした生活習慣に

戻されています。

 

また、家での体重を毎日記入して

グラフを作って管理までされています。

これは結果も付いてきて当然です。

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP