今日は実際にセッションを行われている方の情報を
少しだけシェアしたいと思います。
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Sさんは開始してから1週間ほど
日頃から低糖質高タンパクなお食事を
心がけられているSさん
ただ土日で平日の反動で
食べ過ぎてしまうとカウンセリング時仰っていました。
ですがトレーニング始めてからは土日も
平日と同じような低糖質高タンパクな
お食事を心がけられています。
写真は夜ご飯の内容ですね。
まさに理想の食事内容です。
結果
1週間で-3㎏体重を落とされています。
まだまだ始まって間もないので
これからさらに体重が落ちていくように
スタッフ一同全力でサポートしていきます。