こんにちは。
今日はお客様の情報を少し
お出しいたします。
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H様は60歳を超えていらっしゃいます。
カウンセリングの際に
ご自身の趣味である自転車などの
運動をもっと出来る様になりたいと
話されていました。
目標にしている体重をクリアすることはもちろん
運動出来る筋肉を付けるために
ご自宅でのトレーニングはもちろん
筋肉作りのためのタンパク質も
食事にしっかり取り入れて
筋肉増強にも取り組まれました。
結果として目標だった体重を超えて
現在3ヶ月で−8kg
トレーニング重量も当初に比べると
大きく上がっていらっしゃいます。