今日は実際にセッションを行われている方の情報を
少しだけシェアしたいと思います。
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Sさんは現在上半身を中心にトレーニングされています
こなしているメニューの数も
当ジムの中でトップになります。
毎回行う腹筋の際にはインターバルトレーニングという
「回数」ではなく「時間」を決めて行うトレーニング方法で行っていますが
途中で止まることもなく、テンポを落とすこともなく
各種目最後までやり切っておられます。
もちろんフォームは一切崩れません。
各種目のトレーニングに全力で取り組まれる姿勢
本当に素晴らしいですね。
現在は本コース卒業されて
スタイルキープコースで継続中です。