HOME > 新着情報 > 新着情報 食べ物筋肉に欠かせない食材! 2022年6月24日 こんにちは!みなさん卵食べてますか?卵は当ジムの糖質制限中でもオススメ食品です!卵のメリットとしては・タンパク質が豊富に含まれている・必須アミノ酸がどのくらい理想な量で 入っているかの指標「アミノ酸スコア」 のスコアが100(満点)・タンパク質だけでなく良質な 脂質・ビタミンが摂取できる。主なメリットは以上になります Twitter Share Pocket Hatena LINE - 新着情報, 食べ物