HOME > トレーニング > トレーニングフォーム修正って大変! 2022年4月18日 反復動作 ボディメイクパートナーでもコーチはフォームのことを良く口にします。 すこしのフォームの違いで使うチカラは全く変わってきます。 あるゴルフティーチングのプロは(ゴルフを教えるのならば、既に自己流で何年もプレーしている人よりも全くの初心者を選びます。) これは新しい動きを身につけるには300~500回の反復練習が必要ですが、既に身についてしまっている悪い癖をなくすには3000~5000回の練習が必要とされています。 Twitter Share Pocket Hatena LINE -トレーニング