カロリーとは④ 体脂肪の関係性

100kcalのエネルギーを持つ食べ物を食べても、100kcalのエネルギーを消費する運動をすれば、食べた分のエネルギーは消費され

からだの中には残りません。

 

しかし食べたエネルギーを全て消費しきれずエネルギーが余って残った場合、そのエネルギーは、「脂肪」に変えられてからだに貯蔵されます。

(TANITA HPより)

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

PAGE TOP