HOME > 食べ物 > 食べ物超優秀食品「卵」! 2022年3月9日 こんにちは!みなさん卵食べてますか? 卵は当ジムの糖質制限中でもオススメ食品です! 卵のメリットとしては・タンパク質が豊富に含まれている・必須アミノ酸がどのくらい理想な量で入っているかの指標「アミノ酸スコア」のスコアが100(満点)・タンパク質だけでなく良質な脂質・ビタミンが摂取できる。主なメリットは以上になります Twitter Share Pocket Hatena LINE -食べ物